阿左的左邊人生

今天我要分享跑步時聽的西洋歌曲! 我一直都有慢跑的習慣 尤其前陣子為了減脂 真的是跑健身房跑得很勤快 那段時間，我通常固定每次跑7-8公里不休息 (一個禮拜差不多跑3、40公里 跑步時我一定戴著耳機聽歌!!! 不然在跑步機上埋頭奔跑個40分鐘也太無聊..... 我通常直接在YouTube上打 2018kkbox、西洋流行歌曲、西洋排行榜...等等 就會跑出很多部1小時多的綜合西洋歌曲 (這樣不用一直點歌、歌曲時間也夠長、更重要的是排行榜的歌肯定不難聽啊哈哈 然後點看起來順眼的~ 下面這15首英文歌曲是我從中挑出的 常聽英文歌曲的人應該都有聽過! 1. Ariana Grande - No Tears Left to Cry 2. Camila Cabello - Havana 3. Camila Cabello - Never Be the Same 4. Ed Sheeran - Shape of you 5. ZAYN - Dusk Till Dawn 6. Alan Walker - Darkside 7. Justin Bieber - Let me Love you 8. Clean Bandit - Rockabye 9. The Chainsmokers & Coldplay - Something Just Like This 10. The Chainsmokers - Closer 11. Mike Perry - The Ocean 12. Martin Garrix & David Guetta - So Far Away 13. Zedd, Alessia Cara - Stay 14. Charlie Puth - Attention 15. Charlie Puth - How Long 快跟我一起聽歌跑步吧! 如果有好聽的歌也可以分享給我!

從2009年 super junior 的 so rr y sorry 引起的韓流熱潮 一直延燒至今 還記得當時國中的隔宿露營各班都是表演韓文歌曲舞蹈 但 韓流之所以可以持續地蔓延 絕對 不僅僅是一時的風氣而已 他們的實力都是不容小覷的 與其他國家偶像最為不同的大概就是他們的 刀舞 群 了 所謂的刀群舞就是像軍刀劃過一般整齊的舞蹈 並且在 多個國家都有舉辦kpop cover dance的舞蹈大賽 韓流在全世界造成了一股旋風 而今天我就要來分享曾經練習kpop cover dance五年的經歷 起初只是會對於一些簡單又好記的動作配上歌曲一起擺動 後來因緣際會下加入了相關的社團 便開啟了對於cover dance的興趣 平常看影片都是以很輕鬆的心態去看 並不會去注意一些動作的小細節 當需要自己去觀看影片並記下舞步動作的時候才發現真的不是一件簡單的事 而為了要讓自己能夠更加 快速且方便的記動作 我自己有幾個小撇步今天將分享給大家！ <Step 1> 在沒有老師教導的狀況下有良好的參考影片是最重要的 我會在Youtube上搜 尋 鏡面舞蹈 鏡面舞蹈就像是在照鏡子一般的跳 因此在看的同時只需要跟著做 不需要再相反動作 以下推薦兩個我訂閱的頻道。 1.  mirrorHD 2.  K-Pop Dance Mirror 這兩個頻道大多是上傳官方的練習室版本鏡面影片 所以有些歌曲不在這兩個頻道當中 但只要搜尋歌曲加上 mirror dance 通常都會有相關影片 除了這種練習室版本的之外 我還會搜尋fancam的影片 因為這樣可以看到不同角度的動作 會增加動作的流暢度 有了舞蹈學習影片之後 接下來要跟著做才是最重要的一環 因此我們要善用工具讓自己能夠慢慢地跟上節奏 <Step 2 > 將影片速度放慢 看每一個動作的角度並跟著做才更容易記起舞步 剛開始建議調到0.5播放速度 先將動作記熟不去聽音樂節拍 熟悉後再慢慢調 快到0.75最後到正常速度去跟上音樂節奏 當動作記熟並且能夠跟上音樂速度時 接下來要進行的就是雕舞了 而 不論是有夥伴一起練習還是獨自練習 動作的精準度都很重要 多人練習若是不整齊  ...